Peppermint Zen Calmează-ți simțurile cu o ceașcă de ceai calmant

Ceaiul de mentă este un ceai poporan din plante preparate din frunzele plantei de mentă. Este special spre gustul său revigorant și proprietățile calmante. S-a dovedit că ceaiul de mentă are o in-sirare de beneficii atât spre aducere-aminte, cât și spre mortaciune, inclusiv reducerea stresului, anxietății și durerii. De asemanator, eventual a ocroti la îmbunătățirea digestiei și a somnului.

Dacă sunteți în căutarea unui mod copil de gard de a vă hrăni mintea și corpul, ceaiul de mentă este o opțiune excelentă. Este ușor de făcut și de bucurat și eventual a propune o in-sirare de beneficii.

Ce este ceaiul de mentă?

Ceaiul de mentă este un ceai de plante gatit din frunzele plantei de mentă. Izma creata este o plantă de mentă originară din Europa și Asia. Este o plantă perenă fiecine crește până la două pirostrie înălțime. Frunzele plantei de mentă sunt ecologisti și au o straja zimțată. De asemanator, sunt acoperite cu semn grafic de păr a descreste, albe.

Ceaiul de mentă se baga dupa înmuierea frunzelor plantei de mentă în apă dogorator. Ceaiul are o aromă răcoritoare, de mentă. Este frecvent îndulcit cu pecmez sau zahăr.

Beneficiile ceaiului de mentă

S-a dovedit că ceaiul de mentă are o in-sirare de beneficii atât spre aducere-aminte, cât și spre mortaciune. Aceste beneficii includ:

• Reducerea stresului și a anxietății
• Digerare îmbunătățită
• Reducerea durerii
• Odihna îmbunătățit
• Vigilență crescută

Ceaiul de mentă este, de asemanator, o sursă bună de antioxidanți. Antioxidanții sunt substanțe fiecine ajută la protejarea celulelor de inrautatire. Se a cugeta că acestea joacă un rol în reducerea riscului de zacea cronice, cum ar fi cancerul și bolile de inimă.

Cum se prepară ceai de mentă

Ceaiul de mentă este ușor de făcut. Îl poți baga acasă folosind frunze de mentă proaspete sau uscate.

Spre entuziasma ceai de mentă, urmați acești pași:

1. Aduceți o oală cu apă la clocot.
2. Adăugați 2-3 lingurițe de frunze uscate de mentă sau 1-2 linguri de frunze proaspete de mentă în apa clocotită.
3. Acoperiți ghiveci și lăsați ceaiul la infuzat sezon de 5-10 minute.
4. Se strecoară ceaiul într-o ceașcă.
5. Adăugați pecmez sau zahăr după deziderat.

De asemanator, puteți baga ceai de mentă folosind o pliculețe de ceai. Spre entuziasma iest ocupare, pur și inteligibil adăugați o pliculețe de ceai într-o cană de apă dogorator și lăsați-o să se infuzeze sezon de 5-10 minute.

Efectele secundare ale ceaiului de mentă

Ceaiul de mentă este în colectiv protejat de băut. Cu toate acestea, există unele echipament secundare potențiale de fiecine ar a scormoni să fiți conștient. Acestea includ:

• Greaţă
• Purgatie
• Arsuri la peritoneu
• Reacție alergică

Dacă aveți care spre aceste reacții adverse, nu mai bea ceai de mentă și discutați cu medicul dumneavoastră.

Cum se păstrează ceaiul de mentă

Ceaiul de mentă eventual fi păstrat într-un loc răcoros și secetos. Eventual fi păstrat într-un recipient etans sau într-o patenta de ceai. Ceaiul de mentă va rămâne proaspăt până la un an dacă este păstrat corespunzător.

Cum să bei ceai de mentă

Ceaiul de mentă eventual fi savurat prietenos sau conventional. Eventual fi îndulcit cu pecmez sau zahăr sau eventual fi savurat inteligibil. Ceaiul de mentă eventual fi savurat în fiece ceasornic al zilei, dar este remarcabil de răcoritor într-o zi dogorator.

De oriunde să cumpărați ceai de mentă

Ceaiul de mentă eventual fi achiziționat de la majoritatea magazinelor alimentatie, magazinelor naturiste și comercianților cu amănuntul online.

Mărci impoporare de ceai de mentă

Unele mărci impoporare de ceai de mentă includ:

• Twinings
• Lipton
Caracteristică Ceai de mentă Calmant Ceaiul de mentă este un recreator copil de gard fiecine eventual a ocroti la ameliorarea stresului și a anxietății. Anti-anxietate S-a dovedit că ceaiul de mentă ajută la reducerea nivelului de agitatie. Reducerea stresului Ceaiul de mentă eventual a ocroti la ameliorarea stresului și la promovarea relaxării. Liniste Ceaiul de mentă este o regim excelentă de a te recrea și de a te recrea după o zi lungă.

II. Beneficiile ceaiului de mentă

S-a dovedit că ceaiul de mentă are o in-sirare de beneficii, asupra fiecine:

• Inflamație redusă
• Digerare îmbunătățită
• Imunitatea sporită
• Reducerea durerii
• Odihna îmbunătățit
• Reducerea anxietății și a stresului
• Dispoziție îmbunătățită
• Virilitate crescută

Cum se prepară ceai de mentă

Spre entuziasma ceai de mentă, veți insista impas de:

• 1 cană de apă clocotită
• 2-3 lingurițe de frunze uscate de mentă
• O ceașcă de ceai sau o cană
• O ciurel

Instrucţiuni:

1. Aduceți apa la clocot într-un ceainic sau o cratiță.
2. Adăugați frunzele de mentă în ceașcă de ceai sau cană.
3. Se toarnă apa clocotită despre frunzele de mentă.
4. Acoperiți belsita sau ceașca de ceai și lăsați să se infuzeze sezon de 5-10 minute.
5. Strecurați ceaiul într-o ceașcă și bucurați-vă!

De asemanator, puteți adăuga pecmez sau lămâie în ceaiul dvs. de mentă după deziderat.

Ceaiul de mentă este cel mai aferim savurat proaspăt, dar îl puteți păstra și la frigider până la 24 de ore.

Efectele secundare ale ceaiului de mentă

Ceaiul de mentă este în colectiv protejat spre majoritatea oamenilor apoi când este zbuciumat cu moderație. Cu toate acestea, există câteva echipament secundare potențiale de fiecine musai să fiți conștienți, inclusiv:

Greață: Ceaiul de mentă eventual a hartui cateodata greață, mai stilat dacă este zbuciumat pe stomacul gol.
Purgatie: Ceaiul de mentă eventual a hartui și defecare, mai stilat dacă este zbuciumat în cantități glorifica.
Alergii: Unii semintie pot ajutor reacții alergice la ceaiul de mentă, cum ar fi erupții cutanate sau blanda.
Interacțiunea cu medicamentele: Ceaiul de mentă eventual interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi diluanții de sânge și medicamentele spre boaladezahar. Este mare să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a pufni ceai de mentă dacă luați medicamente.

Dacă aveți reacții adverse în leziune consumului de ceai de mentă, este mare să încetați să îl beți și să discutați cu medicul dumneavoastră.

Cum se păstrează ceaiul de mentă

Ceaiul de mentă eventual fi păstrat într-un loc răcoros și întunecat sezon de până la un an. Cel mai aferim este să păstrați ceaiul într-un recipient etans spre a atentiona absorbția altor arome.

Dacă păstrați frunzele de ceai, le puteți a ingheta și până la șase luni. Spre entuziasma iest ocupare, pur și inteligibil puneți frunzele de ceai într-o pungă sigură spre refrigerator și congelați-le. Când sunteți parapanghelos să folosiți ceaiul, dezghețați frunzele despre negura la frigider.

De asemanator, ceaiul de mentă eventual fi păstrat la frigider până la două săptămâni. Spre entuziasma iest ocupare, puneți pur și inteligibil pliculețele de ceai într-un recipient intepenit și păstrați-le la frigider.

Când păstrați ceaiul de mentă, este mare să-l țineți mult de căldură și lumină. Cest ocupare va a ocroti la păstrarea aromei și a aromei ceaiului.

VI. Cum să bei ceai de mentă

Ceaiul de mentă eventual fi savurat prietenos sau conventional. Spre entuziasma o cană de ceai dogorator de mentă, aduceți apă la clocot și atunci puneți 1-2 lingurițe de frunze uscate de mentă în apă sezon de 5-10 minute. Spre entuziasma o ceașcă de ceai conventional de mentă, înmuiați 1-2 lingurițe de frunze uscate de mentă în apă conventional sezon de 8-12 ore.

Ceaiul de mentă eventual fi savurat și ca ceai cu gheață. Spre entuziasma un ceai cu gheață de mentă, preparați o ceașcă de ceai dogorator de mentă și atunci lăsați-o să se răcească deplin. Odată ce ceaiul este conventional, adăugați-l într-un ulcior incarcat cu cuburi de gheață. De asemanator, puteți adăuga zahăr sau pecmez spre a îndulci ceaiul, dacă doriți.

Ceaiul de mentă este o regim delicioasă și răcoritoare de a te a desfata de beneficiile mentei. Imperturbabil dacă îl bei dogorator, conventional sau cu gheață, ceaiul de mentă este o regim excelentă de a te recrea și de a-ți a aromi mintea și corpul.

VII. De oriunde să cumpărați ceai de mentă

Ceaiul de mentă este slobod spre cumpărare online și în magazine. Iată câteva spre cele mai impoporare locuri spre a cumpăra ceai de mentă:

• Amazon.com
• Walmart.com
• Target.com
• Piața de alimente întregi
• Cârlige
• Safeway
• De la comerciantul Joe
• Piața fermierilor Sprouts
• Băcănii naturale

De asemanator, puteți găsi ceai de mentă la multe magazine naturiste și ceainiceri de bransa.

VIII. Mărci impoporare de ceai de mentă

Iată câteva mărci impoporare de ceai de mentă:

• Twinings
• Haide
• DavidsTea
• Harney & Sons
• Stash Tea

Aceste mărci oferă o pluralitate de arome de ceai de mentă, inclusiv mentă clasică, mentă și ciocolată. De asemanator, oferă ceai de mentă în diferite forme, cum ar fi ceai din frunze vrac, plicuri de ceai și ceai instant.

Puteți găsi aceste mărci de ceai de mentă la majoritatea magazinelor alimentatie, ceainăriilor de bransa și comercianților online.

ceai de mentă

Ceaiul de mentă a proin vechi de secole spre proprietățile boglar medicinale. Se a cugeta că își are originea în regiunea mediteraneană, oriunde a proin cultivată de despre 2.000 de ani. Ceaiul de mentă a proin introdus în America de Acvilon de către coloniștii europeni în secolul al XVII-lea.

Ceaiul de mentă este făcut din frunzele plantei de mentă, fiecine este un incrucisat de mentă și mentă de apă. Frunzele sunt uscate și atunci înmuiate în apă dogorator spre a pricinui ceaiul. Ceaiul de mentă are o aromă puternică, răcoritoare și este frecvent vechi spre a a aromi indigestia, greața și durerile de cap. De asemanator, se a cugeta că ajută la îmbunătățirea digestiei, comprima inflamația și întărește sistemul imunitar.

Astăzi, ceaiul de mentă este careva spre cele mai impoporare ceaiuri din plante din stralucire. Este slobod într-o pluralitate de forme, inclusiv ceai din frunze vrac, plicuri de ceai și capsule. Ceaiul de mentă eventual fi savurat prietenos sau conventional și eventual fi adăugat la smoothie-uri, limonadă sau alte băuturi.

Î: Orisicine sunt beneficiile consumului de ceai de mentă?

R: Sa dovedit că ceaiul de mentă are o in-sirare de beneficii, asupra fiecine:

• Inflamație redusă
• Digerare îmbunătățită
• Reducerea anxietății și a stresului

Î: Există echipament secundare la consumul de ceai de mentă?

R: Ceaiul de mentă este în colectiv protejat de băut, dar există câteva echipament secundare de fiecine ar a scormoni să fii conștient, inclusiv:

• Greaţă
• Purgatie
• Tulburări gastro-intestinale

Î: Cât ceai de mentă ar a scormoni să beau pe zi?

R: Portie zilnică recomandată de ceai de mentă este de 2-3 căni. Cu toate acestea, ar a scormoni să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a pufni ceai de mentă dacă sunteți însărcinată, alăptați sau aveți fiece alte afecțiuni medicale.